问题分析：从您的描述看，仰卧位睡眠、打鼾等情况有时可引起舌根后坠，呼吸困难，因而张口呼吸，出现口舌干燥的情况。意见建议：进食“上火”食物引起咽喉疼痛是机体的一种正常反应，所以，建议平时多饮水。
尽可能少吃煎炸、烧烤等食物。
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