脑出血一年多了，也能走路，就是左手左腿没劲，抓不住东西

以您的情况来看因为高血压对血管壁的破坏再加上剧烈运动所以突发脑出血，现在肢体没劲主要是因为压迫神经导致肌耐力下降的缘故，而手是人体的末梢神经所以恢复是比较慢的。

对于脑病而言液体和药物是最基础的治疗，因为没有经气量的疏通，以及气血细胞的激活，液体是很难发挥其应有的作用的。所以首先要通过针灸来疏通经气量，改善脑部的供血后，针对左手没劲可以辅助理疗，及康复治疗等，要在专业康复师的指导下来进行锻炼这样还是可以有很好的改善的。