如果月经少、颜色暗,体质虚弱、是属于体虚寒的体质,可以做熏艾条。有内热的话,不要尝试这样做。如果月经过多,尽量不要这样做。
月经结束后再做。注意保持腹部温暖。不要吃生冷硬的食物。饮食应该清淡。培养生活习惯,增加营养,增强身体抵抗力,保持充足的睡眠时间,有利于身体健康的恢复。
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