根据你现在的年龄看来应该的原发性高血压,如果血压不是高出很多属于轻度高血压,完全是可以通过饮食调节来达到降压的,比如降低盐的摄入量和脂肪的摄入量,多做锻炼等。
如果血压偏高比较大,就应该用药物控制了,药物主要选用小剂量复方制剂为好,这样长期服用对身体影响小,如果你吃尼群地平片有不良反应,建议可以改用降压0号,服用简单,降压效果好。
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