脚关节韧带损伤怎么办

你好、要知道韧带损伤是不能自行修复的、因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩、很难自行愈合、所以就会出现弯曲困难、有僵硬拉紧感、早期活动局部有肿、所以必须用药治疗、才能恢复正常．如果不及时治疗、时间越久越难医、修复韧带、建议中医治疗、选用纯野生中草药外敷修复韧带、早期损伤一般10天左右就可见效、症状明显减轻、再用药保养20天左右就可痊愈、如果损伤时间过长、那治疗的时间就相对要延长．在没有治疗前、多休息、少活动、更不能强制锻炼关节、以免加重韧带的损伤、忌吃牛肉、鸡肉、姜．