问题分析：你好，羊肉是可以和西红柿一起炖的，可是羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。
意见建议：平时多喝水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食品及生冷过于油腻食品。
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