乳腺小叶增生，有时还有烧灼感

你好，小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理变化，与内分泌有关，一般表现为乳房疼痛、肿块等。建议

1、少吃辛辣刺激性食物，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、生活要有规律、劳逸结合。

3、要保持心情舒畅，避免情绪波动。

4、要劳逸结合，避免过度劳累。