哺乳期能吃红枣和阿胶吗？

问题分析：你好，这个是可以吃的，可以起到补血的作用，对于宝宝也是没有影响的，是可以正常的哺乳的。意见建议：哺乳期注意加强营养，均衡饮食：充分摄取营养。

多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入。