您好，根据您描述的症状。建议您平时多吃含胶原蛋白多的食物如猪蹄，鸡爪，猪皮等。去正规美容院做一下面部皮肤护理。外敷一些保湿补水的面膜。
建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅。生活饮食起居有规律。适当锻炼，养成良好的生活习惯
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