问患者提问

有什么不是很累的运动可以瘦身

我这个人比较懒，因为上班挺累的，回到家动都不想动，但是，就算上班挺累的，我也是瘦不下来，因为我是坐着上班，肚子越坐越大，也试过跑步减肥，太累了，我坚持不下来，我也试过节食减肥，每餐一点，也坚持不下来，饿得胃痛。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这种情况可以针灸减肥，对于腹部和大腿的肥肉比较有效，很适合懒人减肥意见建议：你好，你这种情况建议平时适当注意饮食，下午5点以后最好不要进食，平时不要吃含糖含脂肪高的食物

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