患了糖尿病运动和锻炼有好处吗？

可以简单运动一下，不要太剧烈，而且经常锻炼，对身体是有益的。最好从吃第一口饭算起的饭后1小时开始运动，每次运动的时间一般为20～30分钟，指导意见你好，糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高；

同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果