从你说的情况看，想断奶时，一是穿合身较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌，二是减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。
三是吃能抑制乳汁分泌的食物。如麦芽水，韭菜，人参等指导意见你好，建议你放松思想，不要一下就断奶，要有个过程啊，逐渐减少哺乳频率，给宝宝增加辅食
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