问患者提问

腰拉伤恢复期间能练基本功吗？

不能跑跑跳跳。但一个月后的现在、感觉差不多了。因为不想让基本功倒退。能开始练了不？（压腿、踢腿等）发病时间及原因:有时候会酸。不痛治疗情况:3个月恢复、现在过了一个月！想要得到的帮助:确定能不能开始练！

提问时间：2020-09-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不建议您做这些压腿，踢腿这种动作。,您感觉可能好了，但是他内部还没有张好，你做这些运动很可能会导致本来已经快好的又恶化了，得不偿失

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