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患者提问

孩子每天需要跳多少次绳才能有助于长高

男,17岁,跟同龄人相比我比他们矮了不少,他们都一米七二、一米七三了,而今年才刚到一米六,是不是比他们矮不少呀?听说孩子跳绳可以长高,我想知道每天跳多少次绳才能有助于长高?想得到怎样的帮助:我想知道每天跳多少次绳才能有助于长高?急急急!
提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    其实运动的方式都应该可以帮助长高,尤其是跳高、打球等,更有助于长高,另外还有个方法是天天早上喝杯奶 ,一直坚持下去才有效果.不要放弃。

    应该会长高的。增加睡眠,每天晚上八点以后就可以睡了。跳绳,这个方法不太好的。你可以在高处吊一个东西,然后每天用手拼命跳起来去触摸那个你吊的东西。

    那样会更好。

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