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与人说话就会觉得紧张脸红感觉严重影响

与人说话就会觉得紧张脸红感觉严重影响正常的生活与学习我该怎么克服呢请问医生

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好、这样的情况也是胆子比较小的现象、平时要多锻炼一下的、多与人交流沟通吧营养也要全面的、再一个食物方面也要多样化的、再一个要多锻炼一下先从熟悉的人开始

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