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问患者提问

适合减肥期间吃的水果

我闺蜜有点胖，这几天开始减肥了，要我帮她问问哪些水果适合在减肥期间吃？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

适合减肥期间吃的水果：苹果、火龙果、百香果、桑葚、番石榴、菠萝、香蕉、蔓越莓、黑莓、木瓜、奇异果、柠檬、葡萄柚、石榴、树莓、李子、杏、猕猴桃、蓝莓等。
不仅可以补充人体足够的营养成份，还能润肠通便，增加饱腹感。

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