问题分析:减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的方法进行减肥,这容易造成内分泌系统的紊乱。意见建议:建议您近期要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
一般需要两个月的时间有效果
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