问患者提问

维生素c可以提高精子质量吗

我30岁了，我的身体素质不差，每天都会去运动，只是经常的喝酒，现在一直没有孩子，和老婆一直想要个小孩，在医院检查出我是精弱的毛病，多补充维生素c可以提高精子的质量吗

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种观点是错误的，维生素c的补充不会提高精子的质量，多吃对身体也不好，你应该多吃一些生精的食物，比如鸡蛋，牛肉等，良好的生活习惯对精子的质量提高有好大的帮助，你要节制你的性生活，加强身体的运动强度，不要喝酒。

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