你好，一通宵就颈椎肩部疼痛说明你这里肌肉多有劳损，一个姿势久了就会出现肌肉僵硬疼痛的了。指导意见治疗你得多活动颈肩部，多转动转动颈椎。
尽量还是别通宵的了，经常这样会形成颈椎病，你可以做做针灸推拿能有效缓解症状，或是贴贴膏药。
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