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孕妇多吃白粥好不好

我怀孕三个月了，饮食上很营养健康，做胎检也很正常，平时会适量做做运动，并给胎儿听歌进行早期胎教，晚上基本不吃东西，就喝点汤，但早上都喝白粥，不知道这样好不好？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

喝白粥是可以的，但要注意饮食均衡。平常要注意保暖，可以适量运动，但不要发生身体碰撞。多吃蔬菜水果补充维生素和微量元素，多吃含高蛋白质的食物，例如肉、吓等。
晚上少吃东西，以免影响胃部消化，多喝水，禁止抽烟和喝酒。要定期去医院做胎检

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