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问患者提问

甘油三酯高吃什么菜好

最近身体有一些不太舒服去医院检查，检查的是我得了甘油三酯高，我应该在平时应该注意一些什么呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。另外沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等都是有助降甘油三酯的食物。
还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。

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