轻度地中海贫血饮食上要注意什么，平常要吃

许多地中海贫血病人在青春期并没有正常的发育，这是因为体内过量的铁负荷，不但损害了控制性发育的内分泌腺，还损害了性腺本身（男孩的睾丸或女孩的卵巢），这些情况通常发生在那些早期并未接受完善治疗的病人身上。

然而，大多数终其一生接受完善治疗的地中海贫血患者，能够在青春期正常的生长并能拥有正常的性发育。越早开始治疗越有机会拥有正常的青春期。

地贫患者要适当补充叶酸和维生素，但是由于不少所谓多种维他命或补血药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。