医生我最近老是想起呼吸后就不能呼吸一样

朋友你好！如果感到呼吸不畅，首先需要排除生理方面的原因。可以先去医院做个检查，如果没有问题，就要考虑心理方面的因素了。

你说的情况有呼吸强迫的倾向，但具体还要看它对你生活的干扰程度、你的痛苦程度才能做判断。就像你说的，不在意的时候就忘记了，所以现在还不是什么大问题。

其实呼吸是很自然的事情，越关注越会觉得自己不会呼吸、不自然、呼吸困难，所以我们要做的就是顺其自然，如果你觉得不自然、那就说明这个时候呼吸不自然、不必过多关注，如果你有好长一段时间没留意了，那就让它自然发生。

总之，不必过度在意就是最好的方法。希望对你有帮助！