宝宝刚满一岁最近不怎么爱吃饭喜欢揉鼻子眼睛睡觉还不安稳去医院检查医生说缺钙铁锌，请问我该怎么给她补

知道缺锌缺钙，就要吃些钙丰富的食物，补充维生素，促进钙吸收，含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；

豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库，如果严重可以适当的补充钙剂和锌，葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌等