爱生病可以怎么来给孩子调理

你好，多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。

上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。