问题分析：您好，根据您的描述，腰腹部下坠感，有时便意明显，要考虑肠道感染和腰椎间盘突出症的可能性。应积极调整饮食习惯，必要时就医体检，发现问题尽早对症治疗。
意见建议：保持良好的心态，积极就医体检为妥，平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！
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