腰腿疼抽筋主要是注意尽量不要长时间的劳累,平卧硬板床,同时应用一些活血的药物,牵引理疗按摩等办法进行调理,如果出现腰腿疼伴有抽筋,主要考虑是一定的骨质疏松,同时也考虑是有一定的椎间盘突出导致出现的。
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