2岁宝宝缺少维生素怎么办

您好!下面说一下缺乏各种维生素的症状：1维生素A缺乏：孩子皮肤变得干涩粗糙浑身起小疙表现瘩形同鸡皮;头发稀疏干枯缺乏光泽指甲变脆形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变轻者眼干畏光夜盲(俗称鸡母眼)重者黑眼仁混浊溃疡形成最后穿孔而失明　2维生素B类缺乏：婴幼儿如缺乏维生素B1容易引起食欲不振消化不良体重减轻生长缓慢等病症严重缺乏时易患脚气病浮肿肌肉萎缩心跳减慢等;婴幼儿如果维生素B2缺乏颜面部皮肤微红油腻起鳞屑医学上谓之脂溢性皮炎既影响美容又可招引细菌侵袭患上毛囊炎.同时舌头嘴唇及阴囊等多处亦可发炎疼痛不适　3维生素C缺乏：维生素C在造血保护血管促进脑发育方面的作用突出.若摄取不足首先表现出来的便是食量减少贫血牙龈鼻黏膜及皮肤出血等症状.对孩子的智商也有不利影响其发育较同龄儿童落后　4维生素D缺乏：这是人们所熟悉的小儿佝偻病的罪魁祸首.主要表现有枕秃多汗囟门迟闭烦躁不安等　5维生素E缺乏：在婴幼儿时期主要表现为皮肤粗糙干燥缺少光泽容易脱屑以及生长发育迟缓等　6维生素K缺乏：轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色重者口腔鼻黏膜胃肠以及泌尿道等处自发性出血.如果出血部位发生在颅内可发生生命危险.维生素K不足可导致全身各处出血.父母应该予以重视及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物.必要时可以用维生素片剂加以补充.但是维生素又不可多服特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中如果长期大量服用往往会引起不良反应严重的也可以发生中毒.尤其是维生素A和D更容易发生中毒　摄入大量的维生素A如大量进食猪肝鱼肝浓鱼肝油等即可引起急性或慢性中毒.一般儿童一次量超过30万单位(国际单位)即可造成急性中毒.如连续每日服用维生素A10万单位超过6个月即可发生慢性中毒　鱼肝油滴剂(鱼肝油精)除含大量维生素D外维生素A的含量极高盲目地大量给婴幼儿服用极易引起中毒　维生素D也易发生中毒有的小儿瘦小生长较缓慢但并不是佝偻病父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂这样易引起中毒　总之维生素虽然是人体所必需的营养物质但它并不是可以随便大量服用的所谓补品切不可长期使用这些产品.因为无论是药品还是保健产品长期使用会不同程度地对人体产生一些不良影响.生活护理：希望家长朋友能很好地重视孩子日常饮食的科学性通过这种最安全的方式来补充维生素.祝宝宝降可爱!