问题分析：你好，综合你的情况偶尔服用了一次紧急避孕药，在服药一个月以后是可以怀孕的。意见建议：建议，在备孕期应注意休息，多吃富含维生素及高蛋白的食物，增强体质。
孕前3个月可以开始口服叶酸防止胎儿神经管畸形，避免接触药物，烟酒，放射线等不良刺激。
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