问患者提问

想减肥，有什么好办法？

想减肥，有什么好办法？我生完小孩后长胖了，该怎么办？吃过减肥药

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好；减肥是一个长期的过程，建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

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