颈椎病痉挛

这种椎动脉痉挛主要是因为长期的颈部肌肉僵硬造成的,长期的不良阅读姿势等均会造成颈肌紧张.建议：

1.每天早晚七点各做十分钟运：以平时回头的速度向各个方位尽最大可能活动颈部.

2.晚间入睡时将枕头枕在肩背部,让颈部保持后仰的状态.这种方法每次连续使用三天,停三天再用一次.

3.如果上述方法使用二周后症状不能缓解.可用中药治疗；葛根30g威灵仙20g生白芍40g生甘草10g等.水煎服。