问患者提问

晒黑了，想变白一些，请问有办法吗?

我天天骑自行车去上学，都被晒黑了。可以告诉我怎样快速变白吗？想得到的帮助：请问医生有哪些办法可以变白？谢谢。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤以上是对“晒黑了，想变白一些，请问有办法吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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