:医生我一天睡5个小时正常吗

您好，您的睡眠时间来说是有一点偏少的，一般正常建议考虑整体睡眠6-7个小时满足身体需要，白天小睡也算，如果您整体一共一直不超过五小时，可以考虑是否轻微神经衰弱可以考虑就诊给您中医脉诊一下，根据您的舌苔状况等辅助判断，可以给您适当安神用药，注意平时避免生冷辛辣，避免茶咖啡或烟酒等刺激性影响，不要紧张。