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免疫力下降

现在高三了，经常熬夜，没经常活动身体，水果也不爱吃了，从三个月前就感冒了，差不多感冒了一个月，看了病就好了，不过不料感冒刚好三天就又感冒了，就这样断断续续的感冒，到现在都还在感冒，有何方法提高免疫力？

提问时间：2021-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.指导意见：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

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