32岁 左边，右边双侧精索静脉曲张都为0.20cm

意见建议：从血管内径来看，还处于正常范围，一般不超过0.2cm，但瓦氏见有血流信号反流，相对来说是教重的症状。目前我建议你应该注意以下几点：1，不要再做一切增加腹压的运动，仰卧起坐、俯卧撑、举重、引体向上等，适合做跑步、羽毛球等活动，避免久站，搬重东西，憋大便及高声K歌。

2若你未育，请到正规医院做精液常规检查，明确是否影响精子质量。3忌食辛辣刺激性食物，以免扩张血管。4尽量少洗桑拿，温泉，适合宽松内裤。

这些只是平时应注意的，此外，需要配合医生治疗，若对精子影响较大，（精子形态改变大）建议手术，若影响不大或已育，还可保守治疗，手术与医生经验有关，术后可复发，应根据具体情况制定是否手术。

睾丸酸胀皆由血流不畅，循环障碍所致，可选择中西医结合的方法治疗，祝你早日康复。