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抵抗力差,容易感冒的女性吃什么补品

平时极易感冒,出去一吹风就鼻塞,就得马上吃药。抵抗力极差,白细胞可能比较少。天生免疫系统就弱。想得到的帮助:吃哪些药或食物可以治疗抵抗力差?
提问时间:2020-04-25
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  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    病情分析:你好,根据你的描述,自己免疫力低下,易感,可以通过饮食上慢慢调理指导意见:饮食上多吃水果蔬菜补充维生素,多进行室外活动,参加体育锻炼,也可以补充维生素C,多吃些海带碱性食物

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