我特爱吃甜食、今天测了血糖6.9了、我现在还能吃水

问题分析：你好，引起血糖高的因素有高糖饮食、肥胖、药物、胰岛功能缺乏等。你的情况如果出现空腹血糖6.9mmol，属于血糖偏高，但还不到糖尿病的诊断标准，水果是可以吃的，但是要少食含糖分高的食物。

意见建议：建议你调整饮食后进行复查，明确是否是饮食造成的暂时性血糖偏高，同时注意生活中要注意合理膳食结构，低盐低脂低糖饮食，多食蔬菜和水果，适量运动，促进身体健康。