你好：可以，不过田七是中药，吃田七增高的说法不可靠。请不要相信。可以增强营养，多吃高蛋白食品，如鱼，肉，蛋，奶类。
增加维生素摄入，还可多食花生芝麻核桃等微量元素丰富的食物。加强运动锻炼。足够的睡眠有助于长高。
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