问患者提问

苹果是饭前吃好还是饭后吃好？

我喜欢吃苹果，因为听说苹果能够美容，就会每天吃一个苹果，皮肤也渐渐变好了，但是不知道苹果是在饭前还是饭后吃会更好呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果最好是在饭后吃，因为苹果里面有果酸，饭前空腹食用会对肠胃产生很大的刺激。早上吃苹果更好，先喝一杯水，然后吃一个苹果会有美容的效果。

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