感觉活着没意思，晚上失眠，一闭

你好，感谢你的信任，根据你的描述，你对生活缺乏兴趣，失眠，压抑，胡思乱想，初步诊断是抑郁症，轻度的抑郁症是可以通过自我调节得到改善的，可以多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情，多看一些积极乐观充满正能量的书籍和电影，睡前可以看一些轻松愉快的杂志放松身体与大脑，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！