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总觉得很累、想睡觉,一躺下就睡着

我经常熬夜,一般晚上2、3点才睡觉,早上9、10点左右起床。我平时不怎么喝水,一天喝很少水,也不怎么做运动。一般都是坐在电脑前。而且这两天没心情工作,精神集中不起来。1个星期后就开学了,上午军训,下午和晚上上课,如果还是
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的情况考虑是气血不足导致的,气血虚不能滋养导致的局部症状指导意见建议去中医院找个老中医,辩证治疗,补肾为主,平时多注意生活规律,多注意营养,不要过度劳累

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