病情分析：一般来说建议每日饮水，但有量的限制，而不能无节制地饮水，正常推荐的饮水量为每日2-2.5L，如果大量饮水，每日8-10L确实有些多了。
意见建议：对于饮水对身体有一定的益处，可以通过饮水排出体内的代谢产物，但不建议过多，过多饮水确实增加肾脏的负担。
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