医生，我例假来痛经是怎么回事

根据个人体质而来。於气血不畅，气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

建议多喝些蜂蜜水，当归等，平躺休息。饮食方面也要注意，平时不应常吃刺激辛辣等食物。