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问患者提问

快步走能减肥吗？

我控制饮食。快步走最快心跳一分钟九十多下。每次走多久能减肥？本人身高一米七五。体重八十公斤。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，快速走是可以减肥的，但每天必须坚持半个小时以上才会燃烧脂肪，一定要坚持。

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