问题分析：你的低压高90高压是120左右基本上是正常的，不需要使用药物进行降压，你说的这种方法对软化血管有好处，降压的效果不是很明显。
意见建议：根据你说的这种情况看，目前你应该坚持经常进行身体锻炼，对你的血压降低会有帮助。
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