指导意见:孕妇贫血可以服用常用的铁剂铁之缘片,均衡补充所需的铁和蛋白质造血原料,补铁生血快,安全无刺激副作用,能快速有效纠正孕妇贫血。
饮食上需要摄入造血原料,补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。
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