我今年45最近感觉老是无精打采的

病情分析：性欲减退（sexualhypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。

表现为性欲望、性爱好及有关的性思考或性幻想缺乏。女性叙述性欲减退者比男性多见，性欲减退能够出现在任何年纪，不分性别指导意见：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。

鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情以上是对“我今年45最近感觉老是无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！