就是坐得太多，和站得太多了

病情分析：你好，这样的情况受凉，劳累，缺钙，炎症等因素都会有引起，局部热敷，按摩，口服钙片，必要时到医院做检查。

指导意见：平常多注意生活规律，适当活动下，避免长时间一个姿势，熬喝大骨头汤，多吃蔬菜水果补充维生素。以上是对“就是坐得太多，和站得太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！