胆固醇超标了怎么办

胆固醇是血脂的一种，当出现了胆固醇超标的情况时，也就是高血胆固醇，会造成心血管疾病，因为血胆固醇会堆积在血管壁内层，引起慢性发炎，从而导致动脉粥样硬化，高血压，心肌梗塞等。

除了吃一些降低胆固醇的药物，更重要的是注重平时的饮食，黄豆中含有少量的饱和脂肪酸，可以降低胆固醇的含量，同时还要多吃新鲜的水果，如苹果和酪梨，还要吃一些深海的鱼类食物。