腰椎间盘彭出怎样治疗

你好，如果说你是腰椎间盘膨出的话，那么这种情况应该注意自己多锻炼的，要做牵引，游泳，尽量避免重体力劳动，尽量不要弯腰干活，这样长期坚持，那么就可以改善的，因为腰椎间盘膨出，表示你的腰椎间盘还是处于可复性的，只要生活方式健康，那么就能自己恢复的指导意见建议的话就是说你现在的情况需要注意多休息，多游泳，不要重体力劳动，这样长期坚持，那么肯定就可以改善了